¡Gracias por llegar hasta aquí!
Me encanta que estemos en contacto y, en lo personal, poder sumar valor a través de estas poderosas herramientas de auto-conocimiento.
Más abajo, encuentras el ejercicio descargable para reformular tus creencias limitantes. Completa esta práctica la meditación guiada para entender el origen de tu creencia y reformularla.
Estas prácticas están basadas en el método del hipnoterapeuta Paul Aurand, de su libro “Sanación Esencial”. Un método que no solo me ha contribuidos significativamente, tanto en mi desarrollo personal como en mi formación como hipnoterapeuta.
Materiales en archivos descargables
Actividad: “Reformular creencias limitantes”
A través de este ejercicio, puedes rastrear el origen de tus creencias, identificarlas y reformularlas de manera que puedan trabajar para ti en tu vida de adulto. Esta actividad se complementa con la meditación “Dialogando con tu creencia”, que encuentras más abajo
Esta meditación es una invitación a conectar con tus creencias, entender cuándo se originaron y, a su vez, reformularlas de acuerdo a lo que necesitas hoy en tu vida adulta.
Meditación: Dialogando con tu creencia
Leer antes de hacer la meditación